Αλλάζεις και ο τρόπος ζωής σου δεν αντανακλά πια αυτό που γίνεσαι
Θέλεις να εμφανίζεσαι στις σχέσεις σου με αυτοπεποίθηση και να είσαι αποτελεσματικός/η/ο και χαρούμενος/η/ο
Νιώθεις το βάρος των όσων συμβαίνουν γύρω σου και αυτό έχει αντίκτυπο στην ψυχική σου υγεία και ευεξία
Λαχταράς να νιώσεις συνδεδεμένος/η/ο, αλλά νιώθεις βαλτωμένος από την καθημερινότητα και κολλημένος στην ίδια ρουτίνα
Είσαι έτοιμος/η/ο να εκφράσεις τη φωνή σου, να επικοινωνήσεις τις ανάγκες σου, να διεκδικήσεις τα όριά σου και να εκφράσεις την αλήθεια σου με προσοχή
Νιώθεις την αποξένωση και αναγνωρίζεις ένα αίσθημα σκοπού, ζωντάνιας και αίσθησης του ανήκειν σε έναν ζωντανό, με έμπνευση τόπο.
Θέλεις να αγαπήσεις τον εαυτό σου, να καλλιεργήσεις σωματική επίγνωση και να συντονιστείς με τις μεταβαλλόμενες ανάγκες και τα σημάδια του σώματός σου.
Θέλεις να αυξήσεις την επίγνωση των υποσυνείδητων μοτίβων σου
Επιζητάς νέους τρόπους σύνδεσης με την εσωτερική σου ενέργεια, αρμονία και ισορροπία και νιώθεις έτοιμος/η/ο να συντονιστείς με τους ρυθμούς της φύσης
Η σωματική σου κατάσταση είναι καλή ώστε να ανταπεξέλθει στις πολύωρες ορειβατικές απαιτήσεις
Τι θα λάβετε
ένα καθηλωτικό φυσικό περιβάλλον που ενισχύει την ασφάλεια και το αίσθημα του ανήκειν
δημιουργικές ευκαιρίες για να αναζωπυρώσετε μια σχέση με τον αρχέγονο εαυτό σας
ασκήσεις οικοθεραπείας για την επαναφορά των εσωτερικών σας ρυθμών σε μια φυσική κατάσταση ύπαρξης
ολοκληρωμένες σωματικές πρακτικές και ρυθμιστικές ασκήσεις
αποκατάσταση της ισορροπία και της εσωτερικής αρμονίας σε συντονισμό με τους ρυθμούς της φύσης
ανάπτυξη της αισθητηριακής ικανότητας, των συναισθημάτων
εμπλοκή και εμβάθυνση της οικειότητας με τον εαυτό και τη γη
επαναπροσδιορισμός του κέντρου μας σε σχέση με το περιβάλλον
ακρόαση της ιστορίας του σώματός σας
καλύτερη συνειδητοποίηση της αυτο-εικόνας
Η επαφή με τη φύση
μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
βοηθά στη μείωση του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης
βοηθά στην ενίσχυση της ανοσίας
βοηθά στη μείωση φλεγμονών
εμπνέει δέος και μπορεί να θεραπεύει διαταραχές μετατραυματικού στρες και άλλων προβλημάτων ψυχικής υγείας
